genki21店長カネゴンです😊 2026年 新年あけまして おめでとうございます🎍 近年、 あるもの●●●が 「ほぼあらゆる病気の出発点」 として注目されるようになっています。 さて、 この●●●に入る言葉、 何だと思いますか…？ ヒントは、 **「糖質の摂りすぎ」**で 起こってしまうものです。 しかも―― ほとんど痛みがありません。 だからこそ、 気づかないまま 進んでしまうのです。 ●●●答えは、 脂肪肝 です。 脂肪肝というと 「お酒をたくさん飲む人の病気」 というイメージが強いですよね。 ------▼------ 2段目 ですが実は、 糖質の摂りすぎが原因の脂肪肝は、 アルコール性の３倍以上多い と言われています。 糖質は、 ・甘い飲み物 ・ごはん、パン、麺類 ・果物 ・スナック菓子 など、 私たちの身近な食べ物に たくさん含まれています。 脂肪肝を放っておくと、 やがて糖尿病が進行し、 動脈硬化、心筋梗塞、 脳血管障害、がんなどの 重大な病気の引き金になる とされています。 この点について 強く警鐘を鳴らしているのが、 肝臓外科医 尾形 哲 医師・医学博士です。 尾形先生は、 日本に脂肪肝の人は 約4,000万人いる と言及しています。 そして尾形先生が 特に強調しているのが、 次のこの一言です。 ↓ 糖質の中で 一番気をつけるべきなのは 「甘い飲み物」です。 さらに、 「甘い飲み物は アルコールより ３倍、肝臓に悪い」 とも述べています。 なぜ、 甘い飲み物が そこまで悪いのか？ 理由は、 **“吸収スピード”**です。 液体の糖は 一気に吸収され、 肝臓に直撃します。 そのため、 しぼったオレンジを ジュースとして飲むのは、 実はおすすめできません。 ここでクイズです。 次の4つの中で、 一番肝臓に悪いのはどれでしょう？ ・むいたオレンジ ・しぼったオレンジジュース ・果糖ブドウ糖入りオレンジジュース ・濃縮還元100％オレンジジュース ------▼------ 3段目 実は！ 【肝臓に悪い順】 ① 果糖ブドウ糖入りオレンジジュース ② 濃縮還元100％オレンジジュース ③ しぼったオレンジジュース ④ むいたオレンジ この結果、 どう感じましたか…？ オレンジジュース、 おいしいですよね😅 正直、 肝臓に悪い…って ちょっとショックですよね。 ＜動画＞ 肝臓外科医 尾形 哲 医師・医学博士 https://youtu.be/6Sqfr2us9tsプレビュー なお、 genki21では 水素サプリを 健康管理の一環として 継続されている方の中から、 脂肪肝に関する体験談も お預かりしています。 体験談は あくまで個人の感想ですが、 サプリの力を見直す ヒントになる内容です。 肝臓の数値が悪くて 脂肪肝で。こちらを愛用。 https://review.rakuten.co.jp/item/1/194853_10001002/1dip-hzxme-brpdj8_222697390/ 慢性的な疲労感が強く… https://review.rakuten.co.jp/item/1/194853_10000941/1dip-i0z1h-9hep_2_1332333713/ 効果を実感しています https://review.rakuten.co.jp/item/1/194853_10000941/1dip-iaul1-1gzzxy_1_2232937437/ 水素ババアと呼ばれています(笑) https://review.rakuten.co.jp/item/1/194853_10000941/1dip-i0b3r-1slb0k_1_420732132/
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