不安（ストレス）と腸の関係、そして免疫ミネラル

こんにちは。
水素サプリ研究専門店
健康長寿の案内人 カネゴンです😊


毎日を元気に過ごすための健康情報をお届けしています。


【不安（ストレス）と腸の関係、そして免疫ミネラル】


本日は、サプリ原料である
**「免疫ミネラル」**について、
科学的な視点からお伝えします。


■ 不安の原因は「脳」と「腸」


不安やストレスは、
一般的に「脳の問題」と思われがちですが、

近年の研究では、
「腸」も深く関係していることが分かってきています。


これを
**「脳腸相関（のうちょうそうかん）」**と呼びます。


脳と腸は自律神経を通じて、
お互いに影響し合っている関係です。


例えば、

・ストレスを感じるとお腹が痛くなる
・緊張すると便意をもよおす

こういった経験はありませんか？

これは、脳のストレスが腸に伝わっている証拠です。


逆に、

腸の状態が乱れると、
不安感や気分の落ち込みにも影響することが
分かってきています。


■ 腸は「第二の脳」


腸は「第二の脳」とも呼ばれ、

・免疫機能
・神経伝達物質の生成

に深く関わっています。


実際に、


うつ症状のある方とそうでない方の腸内細菌を比較した研究では、
ビフィズス菌や乳酸菌の量に差が見られたという報告もあります。


さらに重要なのが、


「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニンやドーパミンの多くが腸で作られている
という点です。


腸内環境が乱れると、
これらの物質のバランスにも影響し、
不安を感じやすくなる可能性があります。


■ 腸内環境のバランス

腸内細菌は主に3種類に分けられます。

・善玉菌
・悪玉菌
・日和見菌

健康な状態では、

善玉菌20％・悪玉菌10％・日和見菌70％

このバランスが保たれています。


このバランスが崩れると、
体調やメンタルにも影響が出やすくなります。


■ 免疫ミネラルという考え方


私たちが取り扱っている
水素サプリ「ゼオセブン（Zeo7）」は、


この腸内環境の土台に着目したサプリメントです。


日々の食事や生活習慣に加えて、
体の内側の環境を整えるサポートとして
取り入れていただいています。


■ 研究データについて

大学院医学研究院において、
免疫ミネラルを用いたストレス評価の検証が行われました。


その結果、
被験者3名のうち3名において
ストレス指標の低下が確認され、

研究者の方からも
「興味深い結果」との評価がありました。

※小規模検証であり、すべての方に同様の結果を示すものではありません


▼詳細はこちら
https://kousanka.science/stresstest.html


■ 健康は「外」より「内」

ストレス対策というと、

・リラックス
・気分転換

など外側の対処に目が向きがちですが、


実は
体の内側（腸内環境）を整えることも
非常に重要です。


不安やストレスを感じやすい時代だからこそ、

・食生活
・腸内環境
・日々の習慣

この土台を見直すことが、
将来の健康につながります。


これからも、
ご愛用者さまの健康を
内側からサポートしてまいります。

水素サプリ研究専門店
健康長寿の案内人 カネゴン